Apsorusin(アプソルシン)
は数ある増大サプリの中でも、Amazon choiceに選出される実力を持つ男性向けサプリ。
効果が見込める成分のみを厳選して詰め込んだ1粒が、男性の自信をサポートしてくれます。
公式サイトからの購入なら最大51％OFFで始めることができ、おまけにドリンクの付く特典も！
先着500名の限定キャンペーンなので、気になる方は要チェックです！
アプソルシンの効果を発揮する飲み方
Apsorusin(アプソルシン)の飲み方は1日6粒、どんなタイミングで飲んでも問題ありません。
とはいえ、せっかく飲むのであれば最大限の効果を引き出したいですよね。
おすすめは就寝前、成長ホルモンの分泌が活発になる前に飲んでおくこと。
夜10時から2時に成長ホルモンは活発に分泌されます。この成長ホルモンが活発に分泌される時間を、「睡眠のゴールデンタイム」と呼んでいます。
特に体を使った後、トレーニング後などは多く分泌されます。
人の成長は年齢・性別・体格に関係なく、睡眠中の夜10時から2時の4時間は、傷ついた筋肉の回復や組織の再生を行っています。
この時に細胞分裂を盛んに行い、骨を伸ばしたり、筋肉などに作用して体は育ち大きくなっていくのです。
そのため、よく運動をしてよく寝る規則正しい生活を行うと身体が大きくなるというわけです。
このことからアプソルシンを有効活用するには、「身体のトレーニングをした後、睡眠前に推奨されている1日6粒を飲む」というパターンが効果を最大限発揮する飲み方と言えるでしょう。
アプソルシンを飲んで増大トレーニング！
ボディービルダーの筋肉が凄いのは、筋トレをして筋繊維への血流量が増大し、パンプアップされているからです。
もちろん日々トレーニングをすることで筋肉も増大しています。
男性の勃起装置の主役、陰茎海綿体には陰茎深動脈が分布され、血液が流入することで大きくなっています。
ここへの血流量を増やせばパンプアップされ、より一層増大が見込めるのです。
そんな増大が見込まれるトレーニングの方法を、柔道整復師の私が紹介していきます。
トレーニング1：骨盤底筋を鍛える
骨盤底筋は尾骨筋・梨状筋・肛門挙筋・球海綿体筋・恥骨尾骨筋など多くの筋群から構成されています。
これらの筋肉は勃起時の立ち上がり、硬さを支える筋肉であり、陰茎海綿体への血流を調整しています。
またスクワットで下半身やお尻の筋肉の大腿直筋、大内転筋・恥骨筋、大殿筋、大腰筋などを鍛えておくのも血流量を上げるのに有効です。
1：基本姿勢は仰向けに寝た状態で膝を軽く曲げる。
2：リズムよく肛門を絞めたり緩めたりを3～5回繰り返す。
3：同じ姿勢で、ギュッと肛門を締めた後3秒キープ。その後ゆっくりと緩める。
これを3回ほど繰り返す。
4：1セット5分程度で初めて、慣れてきたら10分から20分ほど行えるとベスト。
5：基本姿勢ができるようになったら、腰を上げて行ったり、立ってしたり、腹ばいになったりとバリエーションを増やすとより効果的。
1：両足を肩幅程度に広げ、手は、胸の前で組む又はまっすぐ前に伸ばす。
2：背中が猫背にならないように、まっすぐ下にゆっくりと腰を下ろす。
3：お尻を突き出すようにし、膝の位置がつま先より前に出ないように注意。
4：太腿が地面と平行になるまで腰を下ろしたら、ゆっくりと元の姿勢に戻る。
5：初めは10回程度から始め、慣れてきたら10～15回3セットと徐々に回数を増やす。
身体を鍛えるトレーニングは無理のない範囲で行うようにしましょう。
睡眠のゴールデンタイムと共に、トレーニングを行うことでアプソルシンの効果が絶大に引き出されますよ。
トレーニング2：長い時間勃起させる
人の体は長期間使わないと廃用性萎縮という、機能を縮小して衰えていくという性質を持っています。
これは男性器にも当てはまり、勃起する回数が減少してくると陰茎海綿体の機能も低下します。
この衰えを防ぐには、毎日長時間勃起させることが有効です。
目に見えて男性器が増大するわけではないですが、陰茎海綿体の機能維持、硬さの維持には効果があります。
ただし自慰行為など、自分の好きなタイミングで果ててしまうと効果は薄くなってしまいますから、トレーニング効果を発揮するにはできるだけ長く勃起させておくのがポイントです。
増大に効果的な食事はある？
食事も増大するための血流量を上げることに欠かせないポイントです。
毎日の食生活を見直してみることも大きな効果を生みだします。
まず血流量を上げる食材として代表的なのは、魚、海藻、納豆、酢、キノコ、野菜、ネギなど。
どれも血液をサラサラにして流れやすくする効果があるとして有名な食材です。
これらの食材は比較的簡単に毎日摂取することができるものばかりなので、積極的に摂取していくといいですね。
また、増大以外にも血糖値を下げたり、脳梗塞や、心筋梗塞の予防にもつながる健康維持のメリットも見込めます。
次に活力アップの食材として有名なのはうなぎやすっぽん、生肉（レバー）、にんにく、牡蠣など。
これらの食材にはアルギニンなどのアミノ酸が豊富で、ビタミン、ミネラルなども多く含まれています。
ただし増大に効果的な食材なのですが、毎日摂取するにはハードルが高い食材です。
毎日の食事で活力がアップする食事をとり続けるのが難しく、男性機能強化、精力増強といったシビアな悩みを抱えているのなら、アプソルシンの飲むのがやはり効果的です。
アプソルシンの効果が出始める期間
アプソルシンを飲み始めたら、すぐに増大の効果があると期待しないようにしてください。
どんなに優れたサプリメントだとしても、速攻で効果が発揮されるということはありません。
あまりにも早く効き過ぎる場合は危険な成分が入ったサプリです。
それにサプリメントを飲むだけで大きくなるのはそうそうあり得ないかと・・・
トレーニングにしろ、食生活の改善にしろ、一朝一夕ではいかないのです。
もちろん個人差があるので、すぐに効果を発揮し始める人もいるでしょう。
ですがサイズアップを志すなら最低3ヶ月から、しっかりと腰を据え継続するのが一番効率がいい方法です。
アプソルシン自体も1箱12,000円と安くはありません。
1カ月程度でリタイヤしてしまってはもったいない！
本気度が高くないなら、アプソルシンを買わない方がいいです。
アプソルシン単体では効果の実感は少なくても、トレーニング、食生活の改善を併用して、「増大効果を加速させる」という意味では期待できますから、大きさに悩んでいるならトレーニング、食事と共にアプソルシンにチャレンジしてみてください！
アプソルシンまとめ
アプソルシンは男性の悩みに寄り添い、増大効果が見込める成分を厳選し詰め込んだサプリメント。
食事だけでは補えない栄養素もギュッと凝縮しています。
アプソルシンを飲み続ければ、きっとあなたも自信を持つことができるようになります。
公式サイトなら、最大51％OFFで始めることができるので、初心者の方も負担が少なく始めることができますよ。
悩んでいるなら迷うことはありません！
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