グリネルのサプリで睡眠の質向上!市販はないけど通販でも大丈夫?

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寝つきがよくない、寝起きがスッキリしない、昼間に眠くなるとお困りの方いませんか?

睡眠の質を高めてスッキリしたいという方にお勧めの商品あります。

それはGABA配合の「グリネル」という商品。

 

ドラッグストアなどでも市販睡眠に効くサプリって取り扱っていますが、あまり効果があるイメージありませんよね。

実際自分もドラッグストアで買ってサプリを試してみたのですが、イマイチでした。

 

通販で販売されているサプリは、怪しいのかな?とも思いましたが、「グリネル」は機能性表示食品として認可され安心して飲むことができます。

ドラッグストアでは取り扱っていませんが、手軽に購入できるようにいつか店頭に置いてもらえると嬉しい商品です。

\ 睡眠の質を高める【グリネル】 /

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睡眠の質を上げるサプリは【グリネル】とは?

 

家具屋さんが寝具を販売するときのセールストークに「人生は3分の1ベッドの中」というものがありますが、それは一日の残り3分の2が睡眠に支えられているといい換えてもよいものです。

 

日本大学医学部の内山教授が行った研究結果によると、日本人の5人に1人は睡眠時間が6時間未満。

睡眠不足によって引き起こされる事故や作業効率の低下は、年間3兆5000億円の経済損失を生み出しているといいますから、睡眠の質を上げることの重要さがわかりますよね。

 

グリネルは思うように寝られなかったり、睡眠に関して悩みがある、そんな方への睡眠の質を上げるサプリメントです。

 

グリネルをおすすめする理由は?

GABA100mg配合

グリネルにはGABAが100mg配合されているのですが、GABAの効果は健康だが睡眠に不満のある10名の成人男女が7日間摂取した時に次のような効果が表れています。

・入眠潜時(覚醒状態からレム睡眠に入るまでの時間)が平均10分だったものが5分に短縮。

 

・ノンレム睡眠時間の増加が現れた

 

・起床時に気分のよさを感じた人が、非摂取の人よりも大幅改善。

 

休息サポート成分配合

・休息後のスッキリ感をサポートする成分「グリシン」を3000mg配合。

 

・休息前と休息後のリラックスをサポートする、リラックス成分の定番「テアニン」を200mg配合。

 

お手頃価格で購入しやすい

どれだけいい成分が入っていても、値段が高ければ手が出にくいですよね。

グリネルは、1箱30日分で2,980円(税込み)です!

一日当たり100円なんです。

 

さらに、2箱60日分の定期購入をすると、初回限定で2箱が2,980円(税込み)、その後2回目以降も20%OFFの4,768円(税込み)で購入することができます。

 

通販で定期購入すると、契約期間が長くていらなくなっても買い続けなきゃいけないんじゃ・・・と心配になる人もいると思いますが、グリネルは契約期間、購入回数に関係なくいつでも解約可能なのも安心です。

 

1日100円程度で睡眠の質がよくなりハツラツとした毎日送れるなら、是非グリネルを飲みたいですね。

 

睡眠不足が認知症に!?

そもそもなぜ睡眠の質をよくする必要があるのでしょう?

それは近年、認知症と睡眠に深い関係があることが知られているから。

特に40代からの眠りの質に気を付ける必要があるんです。

 

認知症に大きく関係する物質は「アミロイドβ」と呼ばれる脳の老廃物。

認知症を発症すると、脳の萎縮と共に脳内のアミロイドβが増え、次第に神経細胞を死滅させていく・・・ということが明らかにされています。

そんなアミロイドβの増減を左右させているのが「毎日の睡眠」なんです。

 

(公財)精神・神経科学振興財団 睡眠健康推進機関長の大川匡子先生によると、アミロイドβは、「人が起きている時間に脳内に蓄積され、深い睡眠をとることで減少するというサイクルを繰り返す」と語っています。

 

夜寝つきが悪かったり、短時間睡眠になると、アミロイドβが完全に消去されず、少しづつ脳内に蓄積されていくことになります。

 

アミロイドβの蓄積が認知症に直接関係していくのは、認知症発症の20年~30年前からといわれています。

つまり、40代前後からきちんとした睡眠をとれているかどうかが、将来の認知症発症の危険度を左右するということになります。

 

ということで、特に40代からはアミロイドβを毎日リセットして認知症予防するためにも、毎日の睡眠の質を見直し、心身の健康、バランスのよい食事、知的好奇心、アクティブな日常生活を心掛ける必要があります。

 

そして「十分な睡眠こそが、認知症予防に最も重要」と意識しましょう。

将来、夫や妻、子供に認知症の介護で負担をかけることになるのは嫌ですからね。

 

ちょっとぐらい寝なくても大丈夫、と睡眠を甘く見ないで、「グリネル」で睡眠の質を上げる生活を意識してみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

睡眠に悩みのある人のためへ、グリネルの紹介でした。

毎日必ず行う睡眠の善し悪しが、将来の認知症発症の危険にもつながるということがわかりましたね。

将来、認知症で生活の質を低下させないよう、グリネルを飲んで睡眠の質を向上させましょう!

睡眠の質を高める【グリネル】

 

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